Blanqueamiento dental: quién sí es candidato y cuándo no conviene
Gustavo Valdés Gustavo Valdés

Blanqueamiento dental: quién sí es candidato y cuándo no conviene

¿Te gustaría ver tus dientes más blancos, pero no estás seguro si el blanqueamiento dental es para ti? Es una duda súper común. Entre “tips” de internet, productos de farmacia y fotos de antes/después, es fácil emocionarse… y también es fácil hacerlo en el momento equivocado.

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¿Te cepillas al despertar o lo dejas para después del desayuno?
Gustavo Valdés Gustavo Valdés

¿Te cepillas al despertar o lo dejas para después del desayuno?

¿Te cepillas “en automático” al despertar o lo dejas para después del desayuno? Aunque parece un detalle menor, el momento de tu limpieza dental matutina puede influir en tu aliento, tu esmalte y hasta en la sensibilidad. Aquí te explicamos qué es mejor antes o después de desayunar, qué pasa con el café, jugos y frutas, y cómo elegir la rutina ideal sin complicarte.

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Los alimentos navideños que sorprendentemente cuidan tu salud dental
Aranza Sánchez Aranza Sánchez

Los alimentos navideños que sorprendentemente cuidan tu salud dental

No toda la comida navideña es dañina. El pavo estimula la saliva. Los quesos neutralizan ácidos, y los frutos secos limpian la superficie dental. Consumir manzana y verduras crujientes ayuda a remover restos, creando un balance inteligente contra los excesos de azúcar.

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La relación entre respiración oral y sarro: lo que nadie te cuenta
Aranza Sánchez Aranza Sánchez

La relación entre respiración oral y sarro: lo que nadie te cuenta

Respirar por la boca, especialmente al dormir, seca la saliva, el sistema de defensa natural de la boca. Esta sequedad aumenta la acidez y permite la acumulación rápida de sarro, sobre todo en los dientes frontales. Corregir la respiración es clave para detener la enfermedad periodontal.

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