Terminaste tu tratamiento de ortodoncia, te quitaron los brackets o usaste tu último alineador, y llega una noticia que a muchos les toma por sorpresa: ahora sigue el retenedor. ¿De verdad es necesario? ¿Y cuál es mejor, el fijo o el removible?
El retenedor es lo que protege todo el trabajo que hiciste durante meses. En esta guía te explicamos cómo funciona cada tipo, sus ventajas, lo que hay que cuidar y cómo se decide cuál usar.
¿Por qué se necesita un retenedor después de la ortodoncia?
Cuando un diente se mueve, el hueso y las fibras que lo rodean necesitan tiempo para reorganizarse en la nueva posición. Mientras eso pasa, los dientes tienen tendencia a regresar hacia donde estaban. A esto se le llama recidiva.
Además, los dientes siguen cambiando ligeramente a lo largo de la vida. Por eso el retenedor no es un detalle opcional, es parte del tratamiento. Hay muchas ideas equivocadas sobre esto que desmentimos en mitos comunes sobre los retenedores.
Retenedor fijo: siempre puesto
Es un alambre delgado que se pega por la parte de atrás de los dientes, normalmente en los frontales inferiores y a veces en los superiores. No se ve al sonreír.
Ventajas:
Trabaja las 24 horas sin que tengas que acordarte.
No se pierde ni se olvida en un viaje.
Es discreto.
A considerar:
Requiere más cuidado al limpiar. La placa y el sarro pueden acumularse alrededor del alambre, así que se necesita hilo dental con enhebrador o cepillos interdentales.
Si se despega una parte, hay que ir a revisión pronto.
Hay que evitar morder cosas muy duras con los dientes de enfrente.
Retenedor removible: te lo quitas y te lo pones
Puede ser una placa transparente parecida a un alineador o un aparato con alambre y acrílico. Se usa según la indicación del ortodoncista: al principio suele ser casi todo el día y después, en muchos casos, solo para dormir.
Ventajas:
Se limpia fácil y te permite cepillarte con normalidad.
No interfiere con el hilo dental.
Es fácil de revisar y reemplazar si se desgasta.
A considerar:
Funciona solo si lo usas. Olvidarlo varias noches puede permitir que los dientes se muevan.
Se puede perder, romper o deformar con calor.
Necesita limpieza diaria para evitar olor y manchas.
¿Cuál te conviene más?
No hay una respuesta única. El ortodoncista lo decide considerando:
Cómo estaban tus dientes al inicio y qué tanto se movieron.
Tu riesgo de que regresen, por ejemplo si había mucho apiñamiento o espacios.
Qué tan constante eres con hábitos diarios.
Tu higiene y salud de encías.
En muchos casos se combinan: fijo en los dientes de abajo y removible arriba, o fijo más un removible para dormir.
¿Qué pasa si ya no usas tu retenedor?
Si dejaste de usarlo y notas que tus dientes se movieron, no te pongas el retenedor viejo a la fuerza. Puede lastimar o no ajustar bien. Lo mejor es agendar una revisión. Te explicamos los pasos en qué hacer si tus dientes se movieron después de los brackets.
También es normal sentir los dientes algo flojos durante el tratamiento; te contamos por qué en ¿es normal que se muevan los dientes con ortodoncia?.
Expectativas realistas
El retenedor no es para unos meses y ya. Muchos ortodoncistas recomiendan usarlo a largo plazo, aunque sea solo de noche, para conservar el resultado. Piénsalo como el seguro de tu nueva sonrisa. Y si todavía estás eligiendo con qué empezar tu tratamiento, revisa los tipos de brackets metálicos, cerámicos y de zafiro.
Cuida tu resultado con seguimiento
Si estás por terminar tu ortodoncia o tu retenedor ya no ajusta bien, te ayudamos a revisar tu caso y elegir la mejor opción.
¿Listo para dar el primer paso? Agenda tu cita de ortodoncia en Monterrey en Ortodontik y te ayudamos a mantener tu sonrisa en su lugar.